Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2022
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64,2 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1142 kcal
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Fett: 30,04g | Eiw: 50,02g | Kohlh: 157,52g.
Frühstück: Зорька и Милка Йогурт Обезжиренный без Сахара, Ого Мюсли с Орехами, Капсульный Кофе Половина Ложки Сахара. Mittagessen: Помидоры Черри, Орехи Кешью, Ржаной Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Три Правила Гороховый Суп с Копченой Курицей. Snacks/Sonstiges: Зорька и Милка Йогурт Обезжиренный без Сахара, Капсульный Кофе Половина Ложки Сахара, Конфета, Раф Кофе, Конфета. mehr...
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1665 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Saturnusomanka's Gewichtsverlauf
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