Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2022
|
84,2 kg
Bisher verloren: 31,8 kg.
Still to go: 24,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1210 kcal
|
Fett: 42,10g | Eiw: 76,29g | Kohlh: 105,54g.
Frühstück: Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Herbalife Формула 3 Белок, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Nescafe Кофе Растворимый, Простоквашино Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Творожный Пудинг Манго, Яйцо, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Пятерочка Банан, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. Mittagessen: Пятерочка Нектарин . Abendessen: Nescafe Кофе Растворимый, Балтийский берег Сельдь по-Царски, Светлое Пиво, Икра Лососевая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Селяночка Батон Нарезной, Чеснок, Простоквашино Молоко 1,5%, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Савушкин Продукт Сыр Творожный для Салата, Фасоль (без Соли, Отварная), Огурец (без Кожуры). mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bonita1963's Gewichtsverlauf
|