Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2022
|
65 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1531 kcal
|
Fett: 61,82g | Eiw: 76,91g | Kohlh: 160,30g.
Frühstück: ВкусВилл Филе Куриное Копчено-Запеченое, Вкусвилл Лепешка Ржаная Цельнозерновая Бездрожжевая, Огурец (с Кожурой), Margot Fromages Сыр Тет Де Муан, Source Naturals Псиллиум, Ашан Груша Вильямс, Кофе с Сахаром. Mittagessen: Ладога Настойка Сладкая Брусничная, Раф Кофе, ВкусВилл Печенье Мутаки с Изюмом и Черносливом . Abendessen: Ашан Котлета Рыбная. Snacks/Sonstiges: Ашан Груша Вильямс, Вареное Яйцо, Блины, Глобус Молоки Лососевые Жареные, Обережье Топленое Молоко 4%. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
Anna Blankita's Gewichtsverlauf
|