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42.7%
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80,4 kg
Bisher verloren: 27,1 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1704 kcal
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Fett: 71,36g | Eiw: 148,98g | Kohlh: 116,38g.
Frühstück: Never Any Chicken Breakfast Sausage, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Happy Farms Sharp Cheddar Cheese Slices. Mittagessen: Trader Joe's Hi-Protein Veggie Burger, 100% Liquid Egg Whites, Personalized Protein Powder, Chia Seeds, 100% Whole Grain Oatmeal, Happy Farms Sharp Cheddar Cheese Slices. Abendessen: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Potato, Carrots. Snacks/Sonstiges: Popcorn, Indiana Drizzled Black & White Kettle Corn, Planters Mixed Nuts, Jams, Preserves, Marmalades (Low Sugar), Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz). mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Shake Those Pounds's Gewichtsverlauf
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