Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2022
|
69,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1389 kcal
|
Fett: 49,24g | Eiw: 91,22g | Kohlh: 140,09g.
Mittagessen: Bango Kecap Manis, Mie Bakso. Abendessen: Bimoli Minyak Goreng, Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan), Nasi Putih, Kerang Kukus atau Rebus. Snacks/Sonstiges: Sushi Tei Chawan Mushi, Taro Taro Net (20g), Finna Kerupuk Rasa Bawang. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
awalbaru07's Gewichtsverlauf
|