|
Iedere week hoor ik mezelf zeggen dat ik vanaf nu echt goed bij ga houden wat ik eet. Iedere zondag heb ik de hele week nog geen 50% bijgehouden. Dus nu weer; deze week weer eens goed beginnen met tracken! Misschien door dit bericht te tikken en deze community te vertellen heb ik een stok achter de deur!
|
60,1 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1216 kcal
|
Fett: 55,79g | Eiw: 73,45g | Kohlh: 109,10g.
Mittagessen: Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Glutenvrij Brood, Jumbo Roomboter. Abendessen: Freasy Courgette Lasagne met Kalkoengehakt. Snacks/Sonstiges: Banaan. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sam87nl's Gewichtsverlauf
|