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Still hanging around the same weight! Working on breaking this plateau!😐
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86,1 kg
Bisher verloren: 1,0 kg.
Still to go: 22,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1425 kcal
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Fett: 50,25g | Eiw: 87,89g | Kohlh: 166,87g.
Frühstück: Sugar, Kroger Half & Half , Folgers Classic Roast Instant Coffee, Honey , Jif Creamy Peanut Butter, Private Selection Sugar Free 100% Whole Wheat Bread. Brunch: Kroger Low-Moisture Part-Skim Mozzarella String Cheese, Apples. Mittagessen: Kroger Lite Mayo, Best Foods Light Mayonnaise, Kirkland Signature Albacore Solid White Tuna in Water, Mixed Vegetable Salad. Abendessen: Fresh & Easy Mixed Vegetables, Chicken Drumstick Meat and Skin (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked) , Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/4" Fat) , Great Value Long Grain Rice (Enriched). mehr...
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2730 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Stehen - 6 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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 Kommentare
That’s where I’m at too. Been working out and trying to watch what I eat without counting calories but haven’t moved the scale. Joined fat secret to hopefully get the lbs off I gained at a toxic job
03 Okt 22 vom Mitglied: Juli6za
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kgooden1's Gewichtsverlauf
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