Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2014
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85,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1725 kcal
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Fett: 47,80g | Eiw: 73,75g | Kohlh: 264,63g.
Frühstück: Кофе, Домик в деревне Сливки 10%, Lucky Days Хлопья 5 Злаков, Рогачев Сгущенка, Славянка Царство Нептуна, Травяной Чай. Mittagessen: Vilvi Творог 5%, Bio Max Йогурт Персик, Домик в деревне Кефир 1%, Банан, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Хурма. Abendessen: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Помидоры Черри, Сиртаки Сливочный Сыр, Перекресток Хлеб Бородинский, Чеснок, Зеленый Чай, Мёд. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Anka.ru's Gewichtsverlauf
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