Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2022
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68,6 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1639 kcal
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Fett: 72,76g | Eiw: 95,23g | Kohlh: 148,17g.
Frühstück: Dolce Gusto Café Au Lait Intenso. Mittagessen: Banane, Duyvis Crac a Nut Hot Sweet Chilli. Abendessen: Carrefour Jambon Cuit Dégraissé Magistral, Lidl Lait de Coco Light, Saladinettes Ijsbergsla, Milbona Smeerkaas Light, Délifrance Baguette Céréale. Snacks/Sonstiges: Carrefour Skyr Natuur, QNT Light Digest Whey Protein, Eat Natural Super Granola, Pcb Beurre de Cacahuètes, Alpro Lait de Noisette Original, Duyvis Crac a Nut Hot Sweet Chilli. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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angel960's Gewichtsverlauf
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