Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2022
|
44,4 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1076 kcal
|
Fett: 31,00g | Eiw: 33,37g | Kohlh: 165,52g.
Frühstück: Chups Chups Кола Микс Bubble со Вкусом Колы и Лимона, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Алтайские Сыровары Сыр Российский Фасованый, PADAM Соевый Соус, Samyang Лапша Быстрого Приготовления Согокимен Рамён со Вкусом Говядины, Orion Choco Pie Клубника, Shweppes Shh...Lemon. Mittagessen: Авеню Вкуса Майонез Провансаль 50%, Дасмар Томатная Паста , Семенишна Молоко 2,5%, Санта Бремор Крабовые Палочки Охлаждённые, Соль, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Черный Перец, Приправыч Корица Молотая, Увелка Гречка в Пакетиках Варёная. mehr...
|
|
1134 kcal
|
Bewegung:
Ходьба 0.0 км - 3 Minuten, ПРЕСС за 15 минут в ДЕНЬ! До ЖЖЕНИЯ (День 81) - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
done for.'s Gewichtsverlauf
|