Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2022
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89 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1605 kcal
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Fett: 29,45g | Eiw: 185,80g | Kohlh: 139,37g.
Frühstück: Pureswe Whey, Body Science Omega 3, Saturnus Coffee Syrup Irish Cream, Garant Müsli med Frukt, Garant Havredryck, Espressokaffe, Lindahls Kvarg Vaniljsmak. Mittagessen: Saturnus Coffee Syrup Irish Cream, Garant Havredryck, Espressokaffe, Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk). Abendessen: Santa Maria Chili Mayo Chipotle, Arla Keso Supermini, Kassler, Ananas (Fasta och Flytande, Juice Förpackade, Konserverad), GAAM Nutrition 100% Whey Premium. Snacks/Sonstiges: Garant Havredryck, Socker, Te (Bryggt). mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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Chamuc85's Gewichtsverlauf
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