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154! Yaaayyyy! I was so happy to see this today! Hopefully I'll end the month out at 150. <a href='http://i.imgur.com/yJVB8d8' title=''><img src='http://i.imgur.com/yJVB8d8.jpg' alt='' title= /></a> && as a huge plus, my bmi just went into the normal range today.
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69,9 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: 100%.
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904 kcal
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Fett: 65,02g | Eiw: 68,98g | Kohlh: 23,07g.
Frühstück: Penrose Fire Cracker, Country Crock Shedd's Spread Churn Style Vegetable Oil, Farmer's Market Large Grade A Eggs, Eckrich Polska Kielbasa. Mittagessen: Tomatoes, Cracker Barrel Extra Sharp White Cheddar Cheese Sticks, American Value Green Beans (Canned), Steak (Lean Only Eaten). Abendessen: Penrose Fire Cracker, American Value Green Beans (Canned), Steak (Lean Only Eaten). mehr...
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2049 kcal
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Bewegung:
treadmill - 53 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 7 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Great job! You are doing amazing!
14 Okt 14 vom Mitglied: LoadGod
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14 Okt 14 vom Mitglied: Sharebearz
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Congrats on the drop! You definitely should break 150 this month
14 Okt 14 vom Mitglied: iamachristianjesusfreak
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14 Okt 14 vom Mitglied: gingin40
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14 Okt 14 vom Mitglied: Sharebearz
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I hope so, Christian! I had to shake it up to start losing, again.
14 Okt 14 vom Mitglied: Sharebearz
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It's a wonderful day to get into the healthy normal BMI! Congratulations!
14 Okt 14 vom Mitglied: Deb_N
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