truematt's Notizen, 10 Jun 11

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2011

90,0 kg Bisher verloren: 7,5 kg. Still to go: 10,6 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 Juni 2011:

4000 kcal

Fett: 400,00g | Eiw: 200,00g | Kohlh: 500,00g. Frühstück: chinese buffet. mehr...

2216 kcal

Bewegung: Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Stehen - 15 Minuten. mehr...

Verlust von 0,7 kg pro Woche


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