Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2022
|
44,4 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1836 kcal
|
Fett: 87,85g | Eiw: 49,24g | Kohlh: 214,72g.
Frühstück: Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Lotte Choco Pie Cacao, Победа Шоколад Горький 55%, Guandy Marshmallows BBQ со Вкусом Ванили, Песочный Пирог с Творогом, Маяк Печенье Праздничное, Сибирский Добрыня Печенье Бисквишок, Сибирижинка Сметана Термостатная 20%, Беляш Жареный с Мясом, Морс Клюквенный с Сахаром, Малинники Кейк Попс. Mittagessen: Ямчан Соевый Соус, Соленые Огурцы с Укропом, Сибирижинка Сметана Термостатная 20%, Greenfield Festive Grape, Соль, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Гриф Яйцо Куриное Пищевое Отборное, Сибирижинка Молоко Питьевое Пастеризованное 3,5%, Селяночка Рисовая Мука, Семенишна Сыр Витязь, Алтайские Сыровары Сыр Российский Фасованый. Abendessen: Чай, Приправыч Корица Молотая, Пятерочка Яблоко Сезонное , Увелка Гречка в Пакетиках Варёная, Сибирижинка Молоко Питьевое Пастеризованное 3,5%. mehr...
|
|
1278 kcal
|
Bewegung:
Ходьба 3.3 км - 1 Stunde, ПРЕСС за 15 минут в ДЕНЬ! До ЖЖЕНИЯ (День 82) - 31 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
done for.'s Gewichtsverlauf
|