Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2022
|
87,7 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2103 kcal
|
Fett: 83,25g | Eiw: 54,74g | Kohlh: 290,29g.
Frühstück: Компот из Сухофруктов, Пятерочка Сахар, Чай, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Манная Каша на Молоке, Акконд Десарини , Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий. Mittagessen: Fazer Булка, Икра, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Бутерброд с Красной Икрой, Селедка под Шубой, Шампиньоны Жареные, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: ВкусВилл Конфета Тирамису, Чай. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
|
ЕвгеньИван's Gewichtsverlauf
|