Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2022
|
72,6 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1975 kcal
|
Fett: 87,69g | Eiw: 101,48g | Kohlh: 190,00g.
Frühstück: Летний День Молоко 3,2%, Бондюэль Оливки с Голубым Сыром, Б.Ю. Александров Суфле, Филе в Молоке 25 .10, Хохланд Творожный Сыр, Домик в деревне Молоко 1,5%, Помидоры, Вологодское Яйцо, Огурец (с Кожурой), Муп Краснотурьинский Хлебокомбинат Хлеб 8 Злаков. Mittagessen: Домик в деревне Молоко 1,5%, Solvie Печенье Протеиновое с Начинкой Манго. Abendessen: Пятерочка Яблоко Сезонное, Сэн Сой Соевый Соус, Б.Ю. Александров Чизкейк, Домик в деревне Молоко 1,5%, Слобода Кетчуп Томатный, Лепешка Тандырная Арсланов, Кухня на Районе Шашлык из Свинины, Своя Компания Роллы Токио. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
antimenkooa's Gewichtsverlauf
|