Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2022
|
56,8 kg
Bisher verloren: 55,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1616 kcal
|
Fett: 48,29g | Eiw: 97,53g | Kohlh: 200,93g.
Frühstück: Совок Ветчина из Мяса Птицы, Глобус Хлеб Ржаной с Солодом, Оливковое Масло, ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Лента Авокадо, Nordic Каша 4 Злака. Mittagessen: Иван-Поле Яблоко Печёное, Бульон из Индейки, Индейка Отварная, Кабачки Тушеные с Помидором и Луком, Боговарово Масло Сливочное 82.5%, Мистраль Гречка Отварная. Abendessen: Сушеный Инжир, Финик, Бульон из Форели, Форель Отварная, Огурец (без Кожуры), Капуста, Магнит Морковь Свежая. Snacks/Sonstiges: Вкуснотеево Молоко 2,5%, Яблоко, Виноград, Кофе, Грецкие Орехи. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olgaaa2007's Gewichtsverlauf
|