Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2022
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90,9 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 90,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1563 kcal
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Fett: 52,27g | Eiw: 74,73g | Kohlh: 168,42g.
Frühstück: Cerveza Normal, Dolce Gusto Cortado, Semillas de Chia, Yogur Natural, Copos de Avena , Combinado de Frutos Secos. Mittagessen: Huevo Cocido, DIA Alubias Blancas con Verduras. Abendessen: Ensalada de Lechuga con Huevo, Queso, Tomate y/o Zanahoria. Snacks/Sonstiges: Principe Galleta Chocolate, Manzana Roja, Plátano, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Dolce Gusto Cortado, Dolce Gusto Cortado. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Rogal Dorn's Gewichtsverlauf
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