Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2022
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79,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1527 kcal
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Fett: 55,27g | Eiw: 66,67g | Kohlh: 194,43g.
Frühstück: Кабачок Тушеный с Помидорами и Луком, Жареное Яйцо, Каша Пшенная на Молоке, Молоко (Цельное Молоко). Mittagessen: Гороховый Суп, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Квас, Гречка Отварная, Первая Свежесть Котлета Куриная Сливочная, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Sonstiges: Mixbar Изюм, Яблоко, Bite Bite. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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