Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2022
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115,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 45,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1789 kcal
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Fett: 50,50g | Eiw: 129,77g | Kohlh: 196,32g.
Frühstück: Äpple, Kranvatten, AXA Havregryn, Star Nutrition Whey-80 Vanilla. Mittagessen: Kokt Ägg, Modifast Vaniljdryck. Abendessen: Felix Tomatketchup, Eldorado Pommes Frites, Garant Fläskkotlett Benfri. Snacks/Sonstiges: Mango, Coop Färsk Fruktsallad, Lindahls Kvarg Jordgubb. mehr...
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362 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 20 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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roroskrap's Gewichtsverlauf
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