Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2022
|
66,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1422 kcal
|
Fett: 42,48g | Eiw: 83,86g | Kohlh: 167,20g.
Frühstück: Зеленое Яблоко, Нектарины, Чай, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Смак Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо. Mittagessen: Реж Хлеб Хлеб Крестьянский 1 Сорта, Global Village Томаты Очищенные в Томатной Мякоти, Гуляш из Говядины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: Нектарины, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Sonstiges: Boombar Протеиновый Батончик Чизкейк . mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ju•lee B.'s Gewichtsverlauf
|