Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2014
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50,9 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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947 kcal
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Fett: 37,43g | Eiw: 59,19g | Kohlh: 94,99g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,5%, Пассим Геркулес. Mittagessen: Простоквашино Сырок Ванильный, Помидоры Черри, Яйцо. Abendessen: Pepsi Pepsi Light, Сливы, Брокколи, Alpen Gold Молочный Шоколад, Форель. mehr...
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1394 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 25 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Charleeeey's Gewichtsverlauf
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