Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2022
|
69,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2665 kcal
|
Fett: 104,15g | Eiw: 104,60g | Kohlh: 344,72g.
Frühstück: Doctor Benner Вишневые Кранчи, Молокія Йогурт 1,6%. Mittagessen: Арахисовая Паста, Суп Грибной, Сыр Моцарелла, Сильпо Булка Подовая Французская Зерновая. Abendessen: Салат Ромэн или Соз, Паштет из Куриной Печени, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Арахисовая Паста, Соевый Соус, Помидоры, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью . Snacks/Sonstiges: Сильпо Виноград Кишмиш, Malbi Boom Choc, Мёд, Премия Мёд Липовый, Паштет из Куриной Печени, Сыр Моцарелла, Сильпо Булка Подовая Французская Зерновая, Яблоко Голден, Арахисовая Паста, Груши, Мёд. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
София Пололяка's Gewichtsverlauf
|