Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2022
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50 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1360 kcal
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Fett: 35,86g | Eiw: 66,22g | Kohlh: 201,10g.
Frühstück: Cimory Squeeze Yogurt Original, Melon. Mittagessen: ABC Saus Sambal , Mentimun (dengan Kulit), Dada Ayam, Kikkoman BBQ Sauce, Nasi Putih. Abendessen: ABC Saus Sambal , Telur Rebus, Ubi Bakar Cilembu, Edamame. Snacks/Sonstiges: Piscok, Roma Malkist Crackers (2). mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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