|
42.7%
|
80,6 kg
Bisher verloren: 26,9 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1953 kcal
|
Fett: 93,55g | Eiw: 138,30g | Kohlh: 150,01g.
Frühstück: Never Any Chicken Breakfast Sausage, Happy Farms Sharp Cheddar Cheese Slices, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Mittagessen: Roasted Salted Cashew Nuts, Olive Oil, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Blue Cheese , Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Abendessen: Carrots, Potato, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Sonstiges: Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Sugar, Butter, Apples , Vanilla Ice Creams , Sargento Deli Style Sliced Provolone Cheese, 3 Musketeers 3 Musketeers Minis. mehr...
|
Zunahme von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Shake Those Pounds's Gewichtsverlauf
|