Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2014
|
84,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3204 kcal
|
Fett: 165,28g | Eiw: 63,09g | Kohlh: 363,44g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Апельсиновый Сок, Кофе с Молоком и Сахаром, Каша Рисовая на Молоке, Яичный Омлет. Mittagessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Купаты, Останкино Купаты Свиные, Сытоедов Суп Харчо с Бараниной. Abendessen: Lay's Чипсы, Спрайт Спрайт, Зефир, Lipton Ice Tea Лимон, Зефир, Спрайт Спрайт. mehr...
|
|
3820 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 6 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 6 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
dep-pavel-v's Gewichtsverlauf
|