Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2022
|
86,6 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1439 kcal
|
Fett: 56,34g | Eiw: 87,45g | Kohlh: 147,44g.
Frühstück: Cocktailtomaten, Eisbergsalat, Brie (Käse), Weimarer Corned Beef, Gutes Land Frischkäse 80% Weniger Fett, Mestemacher Dinkel+Grünkern, Kaffee. Mittagessen: Hähnchen Pfanne 30.09.22. Abendessen: Dulano Cabanossi, Ja! Brie, Fruchtsalat. Snacks/Sonstiges: Alpro Sojadrink - Vanille, Ja! Typ Cappuccino Weniger Süß, Fruchtsalat. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
werraspatz1's Gewichtsverlauf
|