Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2022
|
68,0 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1546 kcal
|
Fett: 56,74g | Eiw: 90,03g | Kohlh: 182,15g.
Frühstück: Coffee, Baxter Coffee Cream 18%, Kellogg's Special K Red Berries, Fiber One Cereal, Dairyland Milk 2%. Mittagessen: Grimm's Multigrain Tortilla (43 Grams), Hummus. Abendessen: President's Choice Cooked Peeled Pacific White Shrimp, Chocolate Pudding with Milk (Dry Milk), Dairyland Whipped Cream, Marie Callender Marie Callender's Creamy Chicken Alfredo, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Kraft Rancher's Choice Dressing. mehr...
|
|
1712 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sideview's Gewichtsverlauf
|