Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2022
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94,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 29,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1692 kcal
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Fett: 72,88g | Eiw: 76,46g | Kohlh: 184,09g.
Frühstück: Украинский Творог 9%, Хлебец, Гречка Вареная. Abendessen: Щедро Майонез Салатный 30%, Манты. Snacks/Sonstiges: Nescafe 3 в 1, Чай, Кофе Латте, Nescafe 3 в 1. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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