Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2016
|
63,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1806 kcal
|
Fett: 109,20g | Eiw: 66,14g | Kohlh: 158,01g.
Frühstück: Ого Отруби Пшеничные, Семечки, Изюм, Чернослив, Финик, Окей Курага, Инжир, Пискаревский Йогурт, Медовый Край Мед Цветочный Натуральный, Творог 5%. Mittagessen: Греческий Салат, Бекон, Обычные Блины, Суп с Фрикадельками. Abendessen: J7 Сок Мультифрукт с Мякотью, Семечки, Черешня, Персики, Русский Хлеб Хлеб Ржаное Чудо, Селедка под Шубой. mehr...
|
|
1997 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ya.anelie's Gewichtsverlauf
|