Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2022
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53 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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302 kcal
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Fett: 7,58g | Eiw: 26,12g | Kohlh: 28,84g.
Frühstück: Кофе, Пятерочка Яблоко Сезонное. Mittagessen: Брест Литовск Сыр Финский 45%, Помидоры, Яичный Белок, Polar Треугольники Тресковые. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Orange без Сахара . mehr...
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1696 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Gymnastik (Leicht) - 14 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 46 Minuten, Schlafen - 4 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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DeadCatCorpse's Gewichtsverlauf
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