Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2022
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47,3 kg
Bisher verloren: 9,0 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1845 kcal
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Fett: 89,55g | Eiw: 108,60g | Kohlh: 146,68g.
Frühstück: 壽滿趣 冷壓初榨酪梨油, 全家 匠綿柔鮮奶吐司, 鮪魚罐頭, 餛飩皮（包括雞蛋卷皮）, Costco 肉桂粉, 咖啡. Mittagessen: 星巴克 (Starbucks) 美式咖啡(大杯), 洋菇, 有皮雞肉（烘烤）, 三立 乳兒米餅, 高麗菜. Snacks/Sonstiges: 7-11 熱美式(中), 7-11 北海道鮮奶油卡士達雙餡泡芙. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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