Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2022
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53,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1015 kcal
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Fett: 23,99g | Eiw: 65,56g | Kohlh: 127,58g.
Frühstück: Zespri Kiwi Sungold, Dolce Gusto Café Au Lait. Mittagessen: Nescafé Cappuccino Alpino, Sprite Sprite Refrigerante, Aipim (Cozido), Camil Arroz Branco Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Costela Bovina, Macarrão Fresco (Cozido). Abendessen: Dolce Gusto Café Au Lait, Contra-filé, Peito de Frango, Macarrão Fresco (Cozido), Camil Arroz Branco Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. mehr...
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konstantes Gewicht
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shapevem's Gewichtsverlauf
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