Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2022
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110,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 30,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1422 kcal
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Fett: 53,89g | Eiw: 128,11g | Kohlh: 94,57g.
Frühstück: Maitokahvi. Mittagessen: Saarioinen Lihakeitto. Abendessen: Santa Maria Chunky Salsa Hot, Kariniemen Broilerin Paistetut Sisäfileet. Snacks/Sonstiges: Flora Margariini 60%, Rainbow Kermajuusto 17%, Rainbow Hapankorppu, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Rainbow Mansikka-Vadelmarahka. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Ihan.sama's Gewichtsverlauf
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