Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2022
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89,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 24,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1694 kcal
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Fett: 76,25g | Eiw: 85,43g | Kohlh: 174,01g.
Frühstück: Красные Помидоры, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Яйцо Куриное. Mittagessen: Гречка, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Петмол Сливки 33%. Abendessen: Три Правила Нежное Картофельное Пюре на Молоке, Сельдь Соленая, Gallina Blanca Говяжий Бульон На Косточке, Лук, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные. mehr...
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3308 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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vgfomin's Gewichtsverlauf
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