Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2022
|
44,2 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
840 kcal
|
Fett: 35,70g | Eiw: 12,60g | Kohlh: 112,70g.
Frühstück: Роллтон с Характером Лапша Быстрого Приготовления со Вкусом «Заливное с Говядиной». Mittagessen: Роллтон с Характером Лапша Быстрого Приготовления со Вкусом Рёбрышки «Барбекью». Abendessen: Роллтон с Характером Лапша Быстрого Приготовления со Вкусом Куриные Крылышки «Баффало». mehr...
|
|
1249 kcal
|
Bewegung:
ПРЕСС за 15 минут в ДЕНЬ! До ЖЖЕНИЯ (День 83) - 16 Minuten, Ходьба 2.7 км - 1 Stunde und 16 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 7 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 21 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
done for.'s Gewichtsverlauf
|