Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2022
|
73,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1188 kcal
|
Fett: 44,82g | Eiw: 146,58g | Kohlh: 41,01g.
Frühstück: Zero Печенье Топленое Молоко, Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой (А), ВкусВилл Тофу-Паштет Трюфельный, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута. Mittagessen: Mr. Djemius Маффин Ромовая Баба, Огурец (с Кожурой), Котлеты с Цукини и Морковью(Ав). Abendessen: Зеленый Луг Сметана 10%, Вкусвилл Медальоны из Горбуши и Брокколи, Просто Азбука Творог Обезжиренный. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|