Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2022
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84,5 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4532 kcal
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Fett: 278,94g | Eiw: 294,23g | Kohlh: 197,87g.
Frühstück: Beatrice 0% Skim Milk, Beatrice 0% Skim Milk, LeanFit Whey Protein Shake Vanilla, Dairyland Coffee Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Abendessen: Pork Spareribs, Pork Spareribs. Snacks/Sonstiges: Costco Tuxedo Cake. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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CoachUltraLifeU's Gewichtsverlauf
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