Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2022
|
58,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2395 kcal
|
Fett: 80,96g | Eiw: 114,60g | Kohlh: 310,74g.
Frühstück: Окей Груша Конференс, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Сливочное Масло, Гарнец Овсяная Мука , Вареное Яйцо, Банан. Mittagessen: Лента Яблоко, ВкусВилл Воздушные Рисовые Чипсы с Морской Капустой Классические, ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Приготовленная Тыква, ВкусВилл Сливки 15%, ВкусВилл Хлебцы с Клетчаткой и Луком, Оливковое Масло, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. Abendessen: ВкусВилл Рис Шлифованный Длиннозерный, Гречка, ВкусВилл Фарш «Особый» из Индейки. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Хлебцы с Тыквой и Морковью, ВкусВилл Сливки 15%, ВкусВилл Молоко 2,5%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Gorelka's Gewichtsverlauf
|