Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2022
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83,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1992 kcal
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Fett: 113,43g | Eiw: 160,11g | Kohlh: 72,05g.
Frühstück: Leader Whey Chocolate, Oatly Ikaffe Kauramaito, Kahvi, Mass Omega3. Mittagessen: Hellmann's Majoneesi, Maitokahvi, Café Picnic Lämminsavulohi Caesar Salaatti, Uunilohi. Nachtmahl: Alesto Nut & Fruit Mix, Rainbow Kivettömät Vihreät Oliivit, Kurkku, Vaasan Ruispalat, Rainbow Oliiviöljy, Rönkä Ohuen Ohut Kylmäsavustettu Härän Paisti. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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mikkojh's Gewichtsverlauf
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