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82,1 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1654 kcal
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Fett: 41,16g | Eiw: 124,78g | Kohlh: 181,95g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Milsani Magerquark, ESN Designer Whey Protein - Banana Milk. Mittagessen: Gut & Günstig Puddingpulver Schokolade, Milch 1,5%, ESN Designer Whey Protein Vanilla Milk, Gut & Günstig Vollkorn Toast, Gut & Günstig Gulaschsuppe Ungarische Art. Abendessen: Gekochtes Ei, Milch 1,5%, Gut & Günstig Puddingpulver Schokolade, ORO di Parma Tomaten Stückig mit Basilikum, Bio-Zentrale Vollkorn Spirelli, Gouda. Snacks/Sonstiges: Krombacher Radler Alkoholfrei. mehr...
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2414 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde und 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Multigirl80's Gewichtsverlauf
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