Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2022
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115,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 45,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1575 kcal
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Fett: 40,18g | Eiw: 81,33g | Kohlh: 208,08g.
Frühstück: Star Nutrition Whey-80 Vanilla, AXA Havregryn, Kranvatten, Äpple. Mittagessen: Modifast Jordgubbsdryck. Abendessen: Solrosolja, Ris Nudlar (Kokta), Basmatiris (Kokt), Findus Ärter, Tomatsås, Morötter, Köttfärs. Snacks/Sonstiges: Coop Färsk Fruktsallad. mehr...
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645 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 40 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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roroskrap's Gewichtsverlauf
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