Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2022
|
91,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 26,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1508 kcal
|
Fett: 44,71g | Eiw: 104,72g | Kohlh: 173,09g.
Frühstück: Выгода Сахар, Новгород-Северский Сыр Сулугуни, Сыр с Плесенью, Селянське Молоко 0,5%, БКК Лаваш Зі Шпинатом, Новгород-Северский Брынза, Кофе. Mittagessen: Шарлотка с Яблоками, Говядина Лопатка, Торчин Аджика, Ферма Кефир 2,5%, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Abendessen: Яйцо Куриное, Розумний Вибір Пудра Цукрова, Молокія Творог 0,2%, Замороженная Вишня, Ферма Кефир 2,5%, Пучок-Свіжачок Руккола, Помидоры, Сильпо Яблоко Чемпион. Snacks/Sonstiges: Кизил, Сильпо Груша, Сильпо Яблоко Чемпион, Малина. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|