helgalolb's Notizen, 05 Okt 22

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2022

63 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 13 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 05 Oktober 2022:

156 kcal

Fett: 1,99g | Eiw: 26,81g | Kohlh: 7,34g. Frühstück: Яичный Белок. Abendessen: Помидоры, Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью), Куриные Грудки. mehr...

1687 kcal

Bewegung: упражнение - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 1,2 kg pro Woche

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