Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2022
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51,3 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1396 kcal
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Fett: 42,49g | Eiw: 72,73g | Kohlh: 172,37g.
Frühstück: Ulker Metro. Mittagessen: Макароны Отварные, Куриное Филе, Коломенское Батон Нарезной, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Milka Oreo MMMMM, Магнит Апельсин, Творог 5%, Сахар, Яблоко. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut, Tekmar Мюсли Клубника в Йогурте. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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