Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2011
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93,4 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 27,6 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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849 kcal
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Fett: 62,32g | Eiw: 51,14g | Kohlh: 19,73g.
Frühstück: grape tomatoes, bacon, boiled egg. Mittagessen: Ground Beef (75% Lean / 25% Fat), crystal light, carrots, precious string cheese, ranch dressing, grape tomatoes, baby bella mushrooms, romaine. mehr...
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2981 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Hausarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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77SUDelta's Gewichtsverlauf
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