Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2022
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85,3 kg
Bisher verloren: 94,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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890 kcal
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Fett: 39,01g | Eiw: 102,84g | Kohlh: 28,79g.
Frühstück: Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Salsa, Bacon (Cured, Baked, Cooked) , Baby Spinach, Egg. Mittagessen: Cocoa Powder (Unsweetened) , NuNaturals Cocoa Syrup, Now Foods Psyllium Husk Powder, Calavo Avocado, Primal Kitchen Collagen Peptides, Winco Whey Protein, Baby Carrots , Shrimp, WinCo Foods Greek Nonfat Yogurt Plain. Abendessen: Kraft Chipotle Aioli, Coleslaw , Grilled Fish. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Lepardldy's Gewichtsverlauf
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