Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2022
|
72,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1651 kcal
|
Fett: 48,97g | Eiw: 74,37g | Kohlh: 226,00g.
Frühstück: Président Beurre Tendre Demi-Sel, Delisse Lait Écrémé, Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré, Lidl Pain Sportif. Mittagessen: La Laitière Feuilleté de Mousse Chocolat, Savora Savora, Carottes Cuites, Bonduelle Lentilles Cuisinées, Saint Alby Rôti de Porc. Abendessen: Prunes, Emmental, Soupe de Légumes, Ketchup, Toque du Chef Fettuccini. Snacks/Sonstiges: Auchan Lait Écrémé, Muffin aux Pépites de Chocolat. mehr...
|
|
2323 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 35 Minuten, Einkaufen - 30 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Staubsaugen - 10 Minuten, Lehre - 2 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 54 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 46 Minuten, Abwaschen - 15 Minuten, Duschen - 10 Minuten, conduite - 10 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
titi7214's Gewichtsverlauf
|