Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2011
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156,9 kg
Bisher verloren: 59,4 kg.
Still to go: 66,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1831 kcal
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Fett: 102,72g | Eiw: 68,87g | Kohlh: 162,36g.
Frühstück: Large curd cottage cheese, french vanilla liquid coffee creamer non alcoholic, Avocados, coffee. Mittagessen: Cheese and Garlic Croutons, Crumbled Feta, FRESH EXP SLD BLND AMER 12 OZ, Cucumber (Peeled), Light Honey Mustard Salad Dressing, Carving Board - Slow Cooked Ham, Tomatoes. Abendessen: Butter, Extra Sharp Cheddar Cheese, Cheddar & Garlic Sourdough Bread, Tomato Soup. Snacks/Sonstiges: Mini Snickers Bar. mehr...
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4647 kcal
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Bewegung:
Stehen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Chronosmonk's Gewichtsverlauf
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