Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2022
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65,5 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1649 kcal
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Fett: 48,09g | Eiw: 70,34g | Kohlh: 247,46g.
Frühstück: Tugu Jogja Bolu Kukus, Donat Dilapisi Gula, Nasi Ketan (Ketan), Pisang Kepok Rebus, Ubi Jalar (Manis). Mittagessen: Nasi Putih, Mayora Mie Gelas Rasa Baso Sapi, Kemangi, Daun Bawang, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Telur, Tahu, Sawi Putih. Abendessen: Cedea Fish Dumpling Cheese. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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duniamalam951's Gewichtsverlauf
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